Mostrando un ejercicio en una clase grupal para entrenadoras de Pilates, en el aparato llamado Reformer en Cuernavaca, Morelos México. Oct/2011.

martes, 26 de abril de 2011



Nuestros servicios...         
y 

 

Horarios...  
                              



Te ofrecemos sesiones de Pilates Piso en Grupo...
Siguiendo el método original de Joseph Pilates y fusionando rutinas
 dinámicas de cardio y yoga con todos los accesorios de Pilates piso.
Además de un día a la semana  con trx,mve,tumbling y torre en circuito. 
Se maneja por mensualidad. Informes 12 8 58 24


Te ofrecemos sesiones semi grupales...
De 4 a 6 personas con Mv’e Fitness Chair, silla con tecnología Peak lates, líder mundial en el ramo. Estas sesiones son magníficas para
sentir un entrenamiento intensivo gracias a la resistencia de los
resortes y la combinación TRX Suspension Training, Box y entre otras.
 Se maneja por paquete de 8,12 ò 16 sesiones. Informes 12 8 58 24.Horas hábiles.


Te ofrecemos sesiones personalizadas...
 Reformer, Torre, Silla, Jump board; brindamos clases individuales
Las sesiones son ajustadas a tu nivel de condición física y necesidades.
TRX suspension training, Mat Pilates, salto de cuerda, box, yoga ashtanga
 entre otras disciplinas, complementan el entrenamiento. El sistema de
 sesiones permite organizar mejor tu tiempo y obtener resultados óptimos.
Se maneja por paquete de 8, 12 o combinado con semi-grupales.
Costos informes 12 8 58 24 Horas hábiles.


Pilates kids
Informes 12 8 58 24, horas hábiles.

martes, 12 de abril de 2011

Grupo de alumnas entrenadoras, que tomaron  el "Taller Reformer - TRX."
que ofreció en Cabo San Lucas 04/2011, la entrenadora Paula Daniela Ramírez 


Preparación obligada son los ejercicios de piso con los distintos instrumentos
como la pelota por ejemplo, para el logro del equilibrio en la ejecución de los ejercicios de Pilates.

Perfección al ejecutar el ejercicio.
Belleza y equilibrio proyecta la entrenadora Paula Ramírez.
En el Reformer Cadillac, modelo de Peak Pilates en su estudio.

En Reformers clásicos de madera, comentando la secuencia de ejercicios,
siguiendo el manual que hizo Paula para el Taller, en Cabo San Lucas.









 El taller  fue pleno de satisfacciones para entrenadora y alumn@s.