Mostrando un ejercicio en una clase grupal para entrenadoras de Pilates, en el aparato llamado Reformer en Cuernavaca, Morelos México. Oct/2011.

jueves, 29 de diciembre de 2011

¡ FELIZ AÑO 2012! LES DESEAMOS PAULA, KENIA, BETTY Y LETICIA. KINESIS MIND&BODY STUDIO


MUY QUERIDAS ALUMNAS Y ALUMNOS DE KINESIS STUDIO.


DESEAMOS QUE HAYAN PASADO UNA NAVIDAD FELICES Y EN UNIÓN DE SUS SERES QUERIDOS.


HOY  LES DESEAMOS QUE  EL AÑO NUEVO QUE SE APROXIMA SEA UNO DE LOS MEJORES EN SU VIDA,  SIEMPRE DE LA MANO DE LA SALUD QUE ES LO ESENCIAL  PARA ENFRENTAR EL CAMINO QUE NOS ESPERA.


EL ESTUDIO SE HA ESPECIALIZADO EN OFRECER LA OPORTUNIDAD DE  LOGRAR EL EQUILIBRIO ENTRE MENTE Y CUERPO A TRAVÉS DEL EJERCICIO


NUESTRO PERSONAL TRABAJA MOTIVADO POR LA CONVICCIÓN DE QUE EL EJERCITARSE  EN CORRESPONDENCIA A NUESTRAS NECESIDADES INDIVIDUALES, ES LA CLAVE DEL ÉXITO EN CUANTO A LA SALUD, FOMENTANDO ASÍ EL  EQUILIBRIO DE NUESTRA IMAGEN EXTERIOR E INTERIOR Y SU  PROYECCIÓN EN NUESTRA VIDA COTIDIANA.


¡FELIZ AÑO 2012!  VOLVEMOS A CLASES EL 2 DE ENERO.

LAS/OS ESPERAMOS Y LES REITERAMOS NUESTRO AGRADECIMIENTO POR SU  DISTINGUIDA PREFERENCIA.

lunes, 12 de diciembre de 2011


Algunas fotos de la reunión -exhibición en la Stella el pasado 2 de diciembre.

Paula y Kenia. Bety Cuétara también es parte del equipo pero  tuvo que irse temprano. TRX y  Pilates, aparatos y piso es parte de lo que ofrece el estudio.


Regalos para las alumn@s










viernes, 25 de noviembre de 2011



¡Y vaya que tiene fuerza! Paula, nuestra  alumna-entrenadora  


Parte del grupo que tomó el taller en un ambiente especializado y en las mejores condiciones para su aprendizaje.


Con el Master Training: David Ricardo Rangel.


Excelentes resultados obtuvo Paula en el taller.
En la foto, con una sonrisa de satisfacción entrenador y alumna.


martes, 26 de abril de 2011



Nuestros servicios...         
y 

 

Horarios...  
                              



Te ofrecemos sesiones de Pilates Piso en Grupo...
Siguiendo el método original de Joseph Pilates y fusionando rutinas
 dinámicas de cardio y yoga con todos los accesorios de Pilates piso.
Además de un día a la semana  con trx,mve,tumbling y torre en circuito. 
Se maneja por mensualidad. Informes 12 8 58 24


Te ofrecemos sesiones semi grupales...
De 4 a 6 personas con Mv’e Fitness Chair, silla con tecnología Peak lates, líder mundial en el ramo. Estas sesiones son magníficas para
sentir un entrenamiento intensivo gracias a la resistencia de los
resortes y la combinación TRX Suspension Training, Box y entre otras.
 Se maneja por paquete de 8,12 ò 16 sesiones. Informes 12 8 58 24.Horas hábiles.


Te ofrecemos sesiones personalizadas...
 Reformer, Torre, Silla, Jump board; brindamos clases individuales
Las sesiones son ajustadas a tu nivel de condición física y necesidades.
TRX suspension training, Mat Pilates, salto de cuerda, box, yoga ashtanga
 entre otras disciplinas, complementan el entrenamiento. El sistema de
 sesiones permite organizar mejor tu tiempo y obtener resultados óptimos.
Se maneja por paquete de 8, 12 o combinado con semi-grupales.
Costos informes 12 8 58 24 Horas hábiles.


Pilates kids
Informes 12 8 58 24, horas hábiles.

martes, 12 de abril de 2011

Grupo de alumnas entrenadoras, que tomaron  el "Taller Reformer - TRX."
que ofreció en Cabo San Lucas 04/2011, la entrenadora Paula Daniela Ramírez 


Preparación obligada son los ejercicios de piso con los distintos instrumentos
como la pelota por ejemplo, para el logro del equilibrio en la ejecución de los ejercicios de Pilates.

Perfección al ejecutar el ejercicio.
Belleza y equilibrio proyecta la entrenadora Paula Ramírez.
En el Reformer Cadillac, modelo de Peak Pilates en su estudio.

En Reformers clásicos de madera, comentando la secuencia de ejercicios,
siguiendo el manual que hizo Paula para el Taller, en Cabo San Lucas.









 El taller  fue pleno de satisfacciones para entrenadora y alumn@s.

martes, 8 de marzo de 2011

Peak Pilates en Kinesis Studio...

Estimadas alumnas: Nuestro ambiente cuenta  con los mejores equipos
en el mercado y el personal que labora en el
se ha certificado para las actividades que desempeña.

A continuación les brindamos información breve acerca de Peak Pilates,
método cuya certificación como Entrenadora Internacional, le fue otorgada
a Paula Ramírez Garriga,después de los exámenes correspondientes,
obtuvo el grado en el PEAK PILATES SYSTEM I
en Barcelona, España. Independientemente de las centificaciones en años
anteriores en el sistema Pilates,en cursos nacionales e internacionales
en ciudades como México DF, New York , LA  y  Londres.

¿Por qué escoger Peak Pilates?
Peak Pilates ha centrado sus esfuerzos en la última década, en ofrecer
programas de entrenamiento basados en el rigor y las bases más sólidas
del método clásico de Pilates, para poder ofrecer a sus clientes
una experiencia de la más alta calidad.
El concepto Formación Peak, se fundamenta en una serie flexible de programas
educativos de contenido único. El programa ha sido creado por los mejores
expertos y presentados globalmente por el equipo de formación con más experiencia
de nuestra industria.
Nuestro enfoque progresivo es verdaderamente excepcional.
Los niveles de formación de Peak Pilates has sido creados
para garantizar una progresión metodológica óptima que permita
alcanzar la máxima certificación en Pilates.
Nuestros cursos van dirigidos a profesionales del Fitness, el entrenamiento
y la rehabilitación que quieran estar formados en las últimas tendencias
del ejercicio físico para la salud y el bienestar.
La serie de PeakPilateSystem® (PPS) es un programa de Certificación comprendido en 3 fases integrando de forma sistemática la instrucción
en Mat (suelo), Reformer y Cadillac progresando desde los ejercicios
básicos a los ejercicios de niveles avanzados.
El programa aporta una metodología de calidad que garantiza la
asimilación de los contenidos.
Aprenderá la secuencia clásica crítica para transmitir con eficacia nuestro sistema de coaching,
que aumentará la confianza en sus dotes y su aptitud como especialista. Cada curso de PPS
es un programa de certificación individual. 

Es el programa con el que se inicia la serie. Su estructura es adecuada para el nuevo profesor y su contenido lo suficientemente rico para interesar al entrenador con experiencia. El programa educativo consta de un enfoque único consistente en combinar la base sólida del método clásico de Pilates, con el entrenamiento
integrado de todo el equipamiento de Pilates, incluyendo Mat, Reformer y Cadillac, en un curso compacto.
Los contenidos se centran en el coaching orientado a la acción, en las herramientas
para la auto-evaluación y las claves para integrar las técnicas de feedback concreto,
que preparan al instructor para impartir con rigor desde el primer día, clases privadas
y a grupos reducidos en sesiones de trabajo seguras, efectivas y fluidas.
PPS I desarrolla el programa MAT-I, REFORMER-I y CADILLAC-I, de nivel básico-intermedio.
Usted tiene la opción de terminar aquí su educación en este campo o continuar con el estudio
de los módulos avanzados de (PPSII y III), para obtener una educación más completa.
Se centra en los componentes de la metodología a nivel verbal, técnicas de
contacto (toque), diseño de sesiones y las necesidades para los clientes más avanzados, además de explicar los ejercicios del sistema intermedio y sus modificaciones y variaciones para los clientes con necesidades especiales.
Es el módulo final en el que se refinan y encajan las aptitudes adquiridas para que el alumno se convierta en un especialista excepcional.
El curso se centra en las directrices a seguir para la progresión,
las técnicas de contacto y las indicaciones verbales avanzadas
y describe el sistema de ejercicios de nivel avanzado.
Información obtenida en la red.